吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.金银花茶:金银花性寒,具有清热解毒的作用。通常使用10克至15克的金银花,用沸水冲泡或煮水饮用,有助于缓解发热和咽喉肿痛等风热感冒症状。
2.菊花茶:菊花也有清热解毒的效果,还能疏风散热。取5克至10克干菊花,用开水冲泡成茶,可以帮助改善眼睛干涩和头痛等症状。
3.薄荷水:薄荷具有疏风散热的作用,对风热感冒引起的头痛和发热有一定的缓解效果。取3克至5克薄荷叶,加入沸水中冲泡几分钟后饮用。
4.桑叶茶:桑叶也是一味清热解表的中药材,适用于风热感冒引起的发热、咳嗽等症状。可用10克桑叶煮水饮用。
在使用这些中草药时,应注意剂量和搭配,以免过度消耗正气或引起其他不适。儿童感冒若伴有高烧、持续时间长或症状加重,应及时就医,避免耽误病情。