吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.人参性质偏温,主要成分为皂苷、挥发油等,具有补气益血、提高免疫力、抗疲劳等功效。适用于气虚、疲倦无力的人群。但是,阴虚火旺、失眠多梦者不宜过量使用。
2.西洋参性质偏凉,其主要成分同样含有皂苷,但具滋阴补气、生津解渴之效,更适合阴虚内热、口干舌燥者。西洋参在增强免疫力、改善心血管健康方面也有一定作用。
3.两者结合使用时,可互相调和,减轻单一药材的偏性,达到互补效果。由于两者的性味不同,对于身体虚弱但又怕上火的人群尤其适用,但并非所有人体质都适合同时服用。
4.在剂量方面,要严格控制,通常每次泡水时各取3-5克即可,以免过量引起不适。
5.特殊人群如孕妇、儿童、慢性病患者或正在服药者,建议在专业医生指导下使用,以防发生不良反应。
合理搭配人参与西洋参可以发挥更好的保健作用,但要根据个人体质和健康状况来选择饮用方式,避免盲目跟风。