沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长板未闭合:大多数女性在月经初潮后仍会有一段时间的身高增长。这是因为骨骼中的生长板在初潮后并不会立即闭合。通常情况下,初潮后的2至3年内,女孩仍会增加约5至7厘米的身高。
2.遗传因素:父母的身高对最终身高有较强的遗传影响。如果父母身高较高,孩子也有可能达到更高的最终身高。
3.营养和生活方式:充足的营养、规律的运动和良好的睡眠也有助于促进身高的增长。尤其是在青春期,钙和蛋白质摄入充足对于骨骼健康非常重要。
4.青春期发育阶段:每个人的青春期发育节奏不同。有些人在初潮后很快就停止了身高增长,而另一些人则会持续增长较长时间。
只要保持健康的生活习惯且无特殊医学问题,初潮后的个体仍然有可能继续增长身高。