武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.6个月是大多数婴儿开始添加辅食的合适年龄。在此之前,母乳或配方奶是婴儿的主要营养来源。
2.在引入任何新食物时,应遵循一次一种的原则,观察有没有过敏反应,如皮肤发红、肿胀或呼吸困难等。
3.核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质和纤维素,可以支持宝宝的大脑发育和消化功能。不建议将整块核桃直接给宝宝,以避免窒息风险。
4.对于可能的过敏问题,由于树坚果类食物,包括核桃,属于常见过敏原,建议在引入核桃粉时特别注意。最好是在医生建议下进行。
5.核桃粉可混合入泥状食物如燕麦粥或米糊中,确保其细腻并适合宝宝吞咽。
核桃粉作为辅食的一个选项,在宝宝6个月大后可以逐步引入,但需密切观察过敏反应,并始终注重食物的安全性和适口性。