武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.体重变化:怀孕期间,孕妇的体重应有适度增加。一般来说,整个孕期体重增加应在11.5到16公斤之间。如果体重增加不足,可能表明营养摄入不够。
2.血液检查:血红蛋白水平是一个重要指标。非孕妇正常血红蛋白水平为120-160g/L,而孕妇通常会低一些,但若低于110g/L,可能提示贫血,需进一步评估营养状况。其他血液指标如血清铁蛋白、叶酸和维生素B12等也是评估营养状况的重要参数。
3.饮食记录:通过详细记录孕妇的饮食,可以评估其营养摄入是否均衡。例如,每天是否摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪及微量元素(如钙、铁、锌等)。
4.临床症状:观察孕妇是否有明显的营养不良症状,如皮肤干燥、头发稀疏或脱落、指甲脆弱、口角炎等。
5.胎儿生长情况:超声检查可以监测胎儿发育是否正常。如果胎儿生长受限(小于胎龄),可能提示母体营养不良。
确保孕期营养摄入充足,有助于母婴健康。定期产前检查及多与医生沟通,有助于及时发现并解决营养问题。