武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.钠的需求:6个月以下婴儿每天推荐的钠摄入量约为200毫克,7至12个月的婴儿增加到370毫克。这些需求通常通过母乳或配方奶粉中的天然钠获得。
2.水果溶豆的成分:水果溶豆通常由水果、糖和其他添加物制成。部分产品可能含有额外的钠,因此在选择时需注意其营养标签。
3.钠摄入的影响:高钠饮食可能增加成年后高血压和心血管疾病的风险。尽早培养低钠饮食习惯对宝宝长期健康有益。
4.适量原则:偶尔食用少量含钠的水果溶豆一般不会立即引发健康问题。但应关注总摄入量和频率,以防止潜在的长期影响。
在给宝宝选购食品时,应仔细阅读包装上的营养信息,确保其钠含量符合健康标准。合理控制含钠食物的摄入对于保持宝宝健康成长具有重要意义。