武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.苹果富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质,能够帮助提高机体免疫力和促进肠道蠕动。
2.山楂含有丰富的维生素C、果酸及黄酮类化合物,对消化功能有促进作用,并具有一定的开胃效果。
3.山楂味酸,过量可能刺激胃黏膜,不宜给宝宝食用太多。另外,山楂的酸性较强,烹饪时可适当加入一些糖以中和酸味,但不宜过量,以免增加摄入的糖分。
应保持适量原则,观察宝宝是否有任何不良反应,如腹泻或过敏。如有不适,建议停止饮用并咨询医生。