武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.毛孔堵塞常见于油性皮肤,当皮脂与死皮细胞结合堵塞毛孔时,形成黑头。建议使用温和的清洁剂,每日清洁皮肤两次,以控制油脂分泌并减少毛孔堵塞。
2.每周去角质1-2次有助于去除死皮细胞,从而防止毛孔堵塞和黑头形成。选择含有水杨酸或果酸成分的去角质产品,这些成分可以更有效地溶解角质和油脂。
3.避免使用过于油腻的护肤品和化妆品,因为这些产品可能加重毛孔堵塞。选择无油配方的护肤品,有助于保持皮肤的健康状态。
4.不要用力挤压或抠抓黑头,以免引起感染或留下疤痕。如果黑头问题严重或伴随其他症状,如发红疼痛,建议咨询皮肤科医生进行专业指导或治疗。
适当的皮肤护理和生活习惯调整可以帮助减少草莓状黑点的形成。