因牛奶过敏导致腹泻应该怎么办

病情分析：牛奶过敏导致的腹泻主要是由于乳糖不耐受或对牛奶蛋白质过敏。应避免摄入含有牛奶的食物，选择替代品，并在必要时寻求医疗帮助。

1.牛奶过敏可分为两种常见类型：乳糖不耐受和对牛奶蛋白过敏。乳糖不耐受是因为缺乏乳糖酶，而对牛奶蛋白过敏则是免疫系统对牛奶中的蛋白质过度反应。

2.在美国，大约65%的成年人会经历某种程度的乳糖不耐受，而牛奶蛋白过敏在儿童中更为常见，估计影响约2-3%的婴儿。

3.对于乳糖不耐受者，可以尝试使用无乳糖牛奶或植物性奶，例如杏仁奶、椰奶、燕麦奶等替代品。

4.若为牛奶蛋白过敏，应完全避免牛奶及其制品，包括奶酪、酸奶、黄油等。同样可以考虑使用植物性奶作为替代。

5.持续性的严重症状可能需要咨询专业医生以获取进一步建议和治疗。

在处理因牛奶过敏导致的腹泻时，关键在于识别过敏的类型并采取适当的饮食调整措施。如果症状持续或加重，应及时进行医学评估。