袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.腕管综合征:这是引起手部麻木最常见的原因之一。正中神经通过腕管,当手腕在不自然的位置上长时间保持,可能导致该位置的压力增加。这会引发正中神经的压迫,并导致手掌和手指麻木、刺痛。腕管狭窄或腱鞘炎症也能加重这一现象。
2.血液循环不良:长时间握物时,手部肌肉持续收缩,可能压迫血管,导致手部血液流动不足。这种情况下,组织供氧减少,从而引发麻木感。
3.外周神经损伤:如果手指或手臂神经曾经受到过损伤,会更容易在长时间施压时出现麻木。这些损伤包括神经撕裂、拉伤或因其他疾病(如糖尿病)引起的神经病变。
4.姿势不当和重复性劳损:固定一种姿势或重复某一动作会加剧局部肌肉疲劳,并可能导致慢性劳损。这种情况下,神经和肌腱可能出现微小损伤,逐渐导致麻木。
5.其他因素:如缺乏维生素B12、酒精滥用以及某些代谢性疾病(如甲状腺机能减退)等,也可增加手部神经的敏感性,使其在长时间压力下更易发生麻木。
如果手部麻木频繁或持续存在,应考虑调整工作和生活中的姿势,适当休息并进行舒缓运动,以改善症状。如果麻木严重或伴随其他症状,应及时就医以排除潜在疾病。