袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.循环不良:长时间保持某一姿势可能会导致手臂和手部的血液循环减慢。尤其是在睡眠中,如果手臂被身体压住,可能造成血流减少,从而引发手指麻木。
2.姿势性压迫:睡觉时的姿势可能导致手腕或肘部的神经受到挤压。一些人习惯把手放在头下或者弯曲肘部,这样容易压迫正中神经或尺神经。
3.神经问题:例如腕管综合征,其特征是由于腕部的正中神经受到压力而引起的麻木感。这种症状在夜间或清晨尤为明显。
4.其他健康因素:一些系统性疾病如糖尿病、甲状腺功能异常等也能影响神经功能,导致麻木。在某些情况下,缺乏维生素B12也可能是一个诱因。
通常,这种情况通过调整睡姿、缓解压力可以改善。如果症状持续或加重,应咨询医生以排除潜在的健康问题。
