陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:在注射后的最初24到48小时内,每次持续15到20分钟,间隔1至2小时进行冰敷能够帮助减少肿胀。这有助于收缩血管,降低局部炎症和肿胀。
2.避免热敷:注射后的一周内,应避免使用热敷或在高温环境中停留,如桑拿、蒸汽浴等,以免加重水肿。
3.抬高头部:在休息和睡觉时,将头部抬高可以促进面部液体回流,从而减轻肿胀。
4.限制活动:在注射后两到三天内,尽量避免剧烈运动,因为运动可能会导致血液流向面部,增加肿胀程度。
5.避免酒精和过多盐分摄入:酒精和高盐饮食可能会导致身体储水,从而加重面部的水肿。建议在注射后一段时间内减少此类摄入。
6.保持皮肤清洁:注意脸部的卫生,防止感染,同时也能帮助改善局部循环,缓解肿胀。
大多数情况下,注射玻尿酸引起的水肿会在一周左右自然消退。如果超过这个时间水肿依然明显或者伴随其他不适,应及时就医以排除其他潜在问题。定期复诊并听从专业医师的指导是确保安全和效果的重要步骤。