陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.头部位置:在手术后的前两天,保持头部在心脏以上的位置是重要的。可以采用半坐卧位,即上半身稍微抬起,避免完全平躺。这种姿势可以帮助减轻眼部的血液压力,从而减少肿胀和淤青。使用2到3个枕头将头部垫高是一个常见的做法。
2.冰敷护理:手术后的头24小时内,可以每次冰敷15到20分钟,每小时一次,来减轻肿胀和疼痛。冰敷时要注意不要直接接触皮肤,可以用毛巾包裹冰袋,以防止冻伤。
3.避免剧烈活动:手术后的头几天应避免剧烈活动和重体力劳动。剧烈运动会增加血液循环,可能导致出血或加重肿胀。
4.睡眠姿势:夜间睡眠时,同样应保持上半身稍微抬高的姿势。选择侧卧或仰卧均可,但尽量避免压迫到手术区域,以防止不必要的疼痛和恢复延长。
5.避免低头和弯腰:在恢复期间,应避免频繁低头和弯腰动作,比如捡东西等。这些动作容易增加眼部的血液流动,从而加重肿胀。
眼袋手术后的头几天,是恢复的重要时期,保持适当的体位和避免过度活动,有助于加速恢复过程。