袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持同一姿势,可能导致神经被压迫,从而引起麻木。坐骨神经痛是常见的原因之一,它可能会在平躺时由于体重集中于背部加剧症状。
2.血液循环不畅:平躺时,特别是在较硬的表面上,可能会导致局部血流受到限制。这种情况通常会感到某个区域的麻木或刺痛感。
3.其他潜在病因:糖尿病、维生素B12缺乏等也可能导致外周神经病变,从而引发麻木。腰椎间盘突出可能会刺激或压迫神经根,造成腿部的异常感觉。
若麻木症状持续存在或者恶化,应考虑就医以确定具体原因并进行适当治疗。保持良好的睡眠姿势和适当的枕头支撑有助于减轻症状。注意生活方式调整,如定期运动和均衡饮食,有助于改善整体健康状况。
