沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.增加饮水量:每天至少摄入8杯水,可以帮助保持口腔湿润。将水分摄入均匀分布在一天中,不要等到口渴时才喝水。
2.使用无糖口香糖或薄荷糖:咀嚼无糖口香糖或含有木糖醇的薄荷糖,可以刺激唾液分泌,帮助缓解口干症状。
3.保持口腔卫生:使用温和的牙膏和漱口水,每天刷牙两次并使用牙线,有助于防止口腔感染,同时保持口气清新。
4.避免饮用含咖啡因和酒精的饮品:这些饮品具有利尿作用,会加重口干症状,应尽量避免或减少摄入。
5.改善室内湿度:使用空气加湿器可以增加环境湿度,从而帮助缓解由于干燥空气引起的口干。
6.寻求专业帮助:如果口干症状持续或严重影响日常生活,建议咨询医生。医生可能会调整药物剂量或更换药物。
保持良好的生活习惯和适当的护理措施,可以有效减轻减肥药物引起的口干症状。