杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持清洁:每天温和洗脸两次,使用不含酒精的洁面乳。避免过度清洗,以免刺激皮肤。
2.局部用药:可以使用含有过氧化苯甲酰或水杨酸的抗痘产品,这些成分可以帮助减少炎症和细菌滋生。
3.冰敷:在肿胀区域应用冰敷,每次约15分钟,一天数次,有助于减轻肿胀和疼痛。
4.避免挤压:不要尝试挤压痘痘,这可能导致感染加重或留下疤痕。
5.长期管理:如果反复出现,应考虑调整饮食,减少高糖、高脂肪食物摄入。同时保持良好的生活习惯,如充足睡眠和规律作息。
如以上方法无效或症状严重,建议就医。皮肤科医生可提供进一步诊断,并可能开具强效抗生素或进行局部治疗。通过专业指导,能有效控制和改善症状。