管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.增加膳食纤维摄入:在手术后,摄入足够的膳食纤维有助于软化大便,从而减少排便时的疼痛和对伤口的刺激。每天应摄入约25至30克纤维,可以通过全谷物、豆类、水果及蔬菜来实现。
2.保持充足水分:日常需至少摄入2升水,以确保肠道正常运作,同时也有益于防止便秘。
3.避免刺激性食物:辛辣食物、酒精和咖啡因可能会加重痔疮症状,应尽量避免。这些食物可能会导致血管扩张,使得伤口愈合时间延长。
4.控制高脂肪食物摄入:高脂肪食物可能导致消化不良和便秘,应适量减少,如油炸食品和红肉。
5.少食多餐:采用每天多餐但每餐少量的方法,减轻消化系统负担,有利于营养吸收和恢复。
合理调整饮食不仅有助于痔疮手术后的恢复,还能改善整体消化系统健康,有效预防未来痔疮复发。