徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.环境温度:确保室内温度保持在20-22摄氏度之间,以避免孩子因过热而出汗过多。使用风扇或空调来调节室内温度,但要避免直接吹到孩子身上。
2.衣物选择:给孩子穿着透气性好的棉质衣物,这样能促进皮肤的呼吸,减少出汗。根据天气情况及时增减衣物,不要让孩子裹得太厚。
3.活动控制:在白天适当安排活动时间,避免在炎热高峰时段进行剧烈活动。日常活动应在清晨或傍晚凉爽时进行,以减少出汗。
4.保持卫生:经常为孩子擦干汗液,并更换湿透的衣物以防感冒。洗澡时使用温水,帮助降温且保持皮肤清洁。
5.观察健康:如果孩子除了出汗外,还有其他异常症状,如食欲不振、体重不增或精神不佳,应及时就医排除潜在疾病。
注意监测孩子的体温和整体健康状态。如果仅是由于环境或活动引起的出汗,则通过上述措施通常能得到缓解。如怀疑与健康问题有关,请尽早咨询专业医生。