沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.监测血糖水平:建议通过指尖采血或其他家用设备定期监测血糖,以掌握其变化趋势。通常要求每天测量4-7次,尤其是在餐前和餐后。
2.饮食调整:控制碳水化合物的摄入,选择低GI值(血糖生成指数)的食物,如全谷物、蔬菜和瘦肉。每日总热量的分配应咨询专业营养师进行个体化指导。
3.增加运动:适度的体育活动能够帮助改善血糖控制,如每日快步走20-30分钟,但需根据个人身体状况在医生指导下进行。
4.药物治疗:如果通过饮食和运动不能有效控制血糖,可能需要使用胰岛素等药物进行治疗。口服降糖药在妊娠期通常不推荐。
5.定期产检:加强产科检查,密切观察胎儿的生长发育状况,同时监测孕妇自身的健康指标,以便及时调整治疗方案。
确保在专业医务人员的指导下进行这些措施,以保障孕妇和胎儿的健康。
