沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.肥胖对脚部健康的影响:
肥胖者体重增加,身体需要更高的能量消耗,这通常会导致出汗增加,包括脚部;
过多的皮下脂肪可能使得体温调节功能受损,引起更多的出汗现象;
肥胖可能导致足部的通风不畅,细菌在潮湿、封闭的环境中繁殖更快。
2.作息不规律的相关影响:
长期作息不规律会扰乱生物钟,影响内分泌系统,造成代谢紊乱;
这可能导致交感神经系统亢奋,引发多汗症状,尤其是夜间出汗增多;
缺乏充足的睡眠和不规律的生活习惯还可能降低免疫力,使得皮肤对细菌的抵抗力减弱。
3.脚臭形成的直接原因:
汗液本身无味,但脚部的细菌分解汗液中的蛋白质后会产生异味;
不卫生的鞋袜环境、长时间穿着透气性差的鞋子等也会加重异味问题。
保持良好的体重管理和规律的生活作息有助于改善脚臭情况。多穿透气性良好的鞋袜、每天清洁足部、保持足部干燥是减少脚臭的重要措施。