肾气减少主要受到了几个方面的影响

病情分析：肾气减少通常受到年龄增长、不健康的生活方式、慢性病和遗传因素等多种因素的影响。

年龄增长是影响肾气的一个重要因素。随着年龄的增加，人体各项机能逐渐减退，肾气也会有所减少。这是自然的生理变化，一般在40岁以后开始显著表现出来。

不健康的生活方式对肾气有着直接的影响。1.长期熬夜或睡眠不足，会导致身体疲劳，损伤肾气。2.饮食不规律，长期摄入高盐、高糖或过度饮酒，也会影响肾功能。3.缺乏锻炼，久坐不动，会使血液循环不畅，从而影响肾气的生成与调节。

第三，慢性疾病也是影响肾气的重要因素之一。糖尿病、高血压等慢性疾病会导致肾脏负担加重，进而影响其功能。若这些疾病未得到有效控制，可能进一步加剧肾气的损耗。

遗传因素也可能导致肾气减少。一些人天生肾脏功能较弱，这类个体更容易出现肾气不足的情况。家族中存在肾脏疾病史的人群，肾气减少的风险相对较高。

保持良好的生活习惯，合理作息，控制慢性病并定期进行健康检查，有助于保护肾气和维持肾脏健康状态。