管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调整:少食多餐,避免高脂肪、油炸和辛辣食物,这些食物会增加胃酸分泌。晚餐应在睡前至少2-3小时食用,以减少夜间胃内容物反流的风险。
2.体位改变:睡觉时抬高床头有助于防止胃酸反流。建议将床头抬高约15-20厘米,或使用楔形枕头。
3.生活方式改变:维持健康体重,避免吸烟和饮酒,这些因素都会加重胃食管反流症状。同时,避免紧身衣物以减少腹部压力。
4.药物治疗:在医生的指导下,可以使用质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂来减少胃酸分泌。如果症状顽固,需咨询医生以决定合适的药物方案。
胆囊切除后部分患者可能会经历胃食管反流引起的不适,通过合理的饮食和生活方式管理,大多数症状可以得到缓解。如症状持续严重,建议及时就医以获得专业帮助。