徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.薏苡仁:薏苡仁有健脾、化湿、利水的效果。通常用量在10-30克之间。它还能改善消化不良和水肿的问题。
2.茯苓:茯苓为一种常用的中药材,具有利水渗湿、健脾安神的作用。使用量常在10-15克左右,有助于缓解脾虚湿盛的症状。
3.陈皮:拥有理气健脾、燥湿化痰的功能。一般添加3-6克即可,可以帮助改善胃肠道的不适。
将上述材料加水煮沸后,小火慢煎约20-30分钟即可饮用。在饮用时,需要注意个人体质,若存在胃寒或其他疾病,应咨询医生意见。