胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.适当休息:确保有充足的睡眠,有助于增强免疫系统,帮助身体更快地应对感染。
2.补充液体:多喝水或其他无咖啡因的饮料,如温开水、茶汤等,可保持身体水分,减轻头痛的症状。
3.使用药物:可以考虑服用非处方的止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,这些药物能够有效缓解头痛。但应根据药品说明书使用,避免过量。
4.降低压力:保持放松的状态,避免精神紧张和焦虑,这样能帮助缓解头痛。
如果症状持续加重或者伴随其他严重症状,应及时就医,以获得专业的医疗建议和治疗方案。早期识别和处理症状有助于改善病情并缩短恢复时间。