陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.停止使用可能引发皮炎的化妆品或护肤品,以防进一步刺激皮肤。
2.使用温和的洁面产品清洁患处,避免使用含酒精或其他刺激性成分的产品。
3.可在医生指导下使用抗炎药物或外用类固醇软膏,如0.05%-1%的氢化可的松软膏,涂抹受影响区域,有助于减轻红肿和瘙痒。
4.如果皮炎严重,可考虑口服抗组胺药物,如氯雷他定或西替利嗪,以减轻过敏反应。
5.避免暴露在阳光下,并使用防晒霜保护皮肤,因紫外线可能加重炎症反应。
6.保持饮食均衡,多摄入富含维生素C和E的食物,这些营养素具有抗氧化作用,有助于皮肤修复。
7.保持良好的作息时间,充足的睡眠有助于身体的自我修复过程。
出现皮炎时,尽量避免用手挠抓患处,以防感染和进一步损伤。同时,定期观察皮肤变化,如有恶化迹象,应立即就医。