吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.找到大拇指:将手掌摊开,自然放松。
2.定位第一掌骨:大拇指下方有一条明显的骨头,即第一掌骨。
3.中点位置:沿着第一掌骨向上摸,直到感觉到骨头的中点,这就是鱼际穴的位置。
鱼际穴是手太阴肺经上的一个重要穴位,经常用于按摩和针灸疗法,能够帮助缓解咽喉肿痛、咳嗽和发热等症状。确认准确位置后,可以在日常生活中进行适当按摩,以促进身体健康。
不正确的按压或针灸可能会导致不适或其他问题,因此建议在专业人士指导下进行穴位刺激。