耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.遗传因素:若家族中有早生白发的现象,那么个体出现白发的可能性也会较高。这是因为基因在控制头发色素生成过程中起着重要作用。
2.生活习惯:压力过大、熬夜或饮食不均衡等不良生活习惯会加速头发变白。长期处于高压状态可能导致体内自由基增加,从而损伤毛囊黑色素细胞。
3.微量元素缺乏:微量元素特别是铜、锌等参与头发黑色素的合成,其不足可能导致色素生成减少,进而使头发变白。
4.健康状况:一些疾病如甲状腺功能异常、自身免疫性疾病等,也可能影响头发色素的生成,导致白发增多。
5.吸烟和污染:吸烟和接触环境污染物可能会通过产生自由基或破坏毛囊来影响头发色素细胞,导致头发提前变白。
保持良好的生活习惯,均衡饮食,适当运动,并定期进行健康检查,有助于减缓白发的出现。在面对自然衰老的过程中,接受生理变化也是一种健康心态。