罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药(如布洛芬)可以减轻疼痛和炎症。
神经病理性疼痛可能需要使用抗抑郁药或抗癫痫药,如加巴喷丁。
局部止痛贴剂或乳膏可用于缓解局部疼痛。
2.物理治疗:
物理疗法包括超声波治疗、热敷、冷敷等,有助于减轻疼痛和炎症。
物理治疗师可能会建议特定的拉伸和强化练习,以改善肩部的灵活性和力量。
姿势矫正和按摩可能对减轻肌肉紧张有效。
3.生活方式调整:
避免长时间保持不良姿势,尤其是在工作时。
使用符合人体工学设计的家具和设备,以减少肩部压力。
保持适当的运动和锻炼,增强上肢和核心肌群的力量。
在综合运用以上方法的情况下,多数患者的症状可得到明显改善。如果疼痛持续存在或加重,建议咨询医生以获得进一步诊断和治疗指导。
