耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.颈椎是支撑头部并保护脊髓的重要结构,由七块颈椎骨构成。神经压迫通常是由于椎间盘突出、骨刺或其他病变压迫神经根或脊髓引起的。此时,选择合适的卧姿可以帮助减轻症状。
2.平躺反仰(即仰卧位)可能导致颈部的自然曲度改变,从而增加颈椎和周围组织的压力。在这种情况下,颈部肌肉可能会过度紧张,加剧对神经的压迫。
3.对于颈椎神经受压的人群,侧卧位或略微抬高头部和肩膀的仰卧位可能更为合适。这可以通过使用支持良好的枕头来实现,以保持颈椎的正常生理曲度,缓解神经受压带来的不适。
根据具体情况选择适当的姿势和寝具,可以在一定程度上缓解颈椎压迫神经的症状。出现严重症状时,应及时就医以获取专业治疗方案。