哪些中药泡茶喝能降低血脂

2024-11-30
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:部分中药泡茶具有辅助降低血脂的效果,包括山楂、决明子和菊花。在使用这些中药时,应根据个体的实际情况,并在专业医师的指导下进行。

1.山楂:山楂含有丰富的黄酮类化合物和三萜酸,这些成分能够帮助扩张血管、增强心肌收缩力,从而促进血液循环,具有一定的降血脂作用。山楂可以通过促进胆固醇的代谢来帮助降低血清胆固醇水平。

2.决明子:决明子富含大黄酚、大黄素等成分,具有降脂、降压的作用。研究表明,决明子可以显著降低甘油三酯和总胆固醇水平,同时也能一定程度上增高高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的比例,有助于预防动脉粥样硬化。

3.菊花:菊花富含黄酮类、挥发油和多种氨基酸,其主要活性成分有助于清肝明目、平肝降压。菊花中的一些成分能够促进胆固醇转化和排出,从而对降低血脂有积极作用。

需注意中药泡茶虽可辅助调节血脂,但不能替代正规治疗。在使用过程中,应遵循适当的剂量和频率。同时,健康的生活方式如均衡饮食、适度运动对于控制血脂同样不可或缺。

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