刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.术后饮食需要注重蛋白质摄入来促进伤口愈合和维持身体机能,而鱼类是一种优质蛋白来源。对于刚手术后,建议选择低脂肪、高蛋白质的鱼类,如鳕鱼,其脂肪含量仅为0.5%左右,同时每100克含有约17-20克蛋白质。
2.消化功能减弱情况下,应优先选择肉质细嫩、不含粗纤维的鱼类,例如鲫鱼和龙利鱼。这些鱼类容易咀嚼和消化,可以降低胃负担,并减少对消化道粘膜的刺激。
3.制作方式同样非常关键。烹饪鱼类时宜采取清蒸、水煮等方法,避免油炸、辛辣调味或过多盐分添加,以免加重胃部负担。
4.鱼类中的ω-3脂肪酸具有抗炎作用,但对于脂肪吸收能力较差的患者,应适量控制摄入。建议将深海鱼如三文鱼的摄入量限制在每周50-75克左右,频率不宜太高。
在注意鱼类选择的同时,还需搭配均衡饮食,保证足够的蔬菜、水果和谷物摄入,以避免营养单一的问题。