蜂蜜枸杞泡水是否对胃有益

2025-03-25
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:蜂蜜枸杞泡水对胃部有一定的益处,但效果因人而异。它主要通过舒缓胃部不适、促进消化和提供营养等途径发挥作用。

1.蜂蜜具有天然的抗菌和抗炎特性,其中含有多种酶和矿物质。这些成分可以帮助修复胃黏膜,缓解因炎症或感染导致的不适感。而且,蜂蜜中的果糖和葡萄糖能够为身体提供快速的能量,从而避免由于饥饿引起的胃痛。

2.枸杞富含β-胡萝卜素、维生素C、锌及其他营养物质。这些成分可以增强免疫系统,有助于改善胃的自愈能力。枸杞还含有丰富的膳食纤维,可以促进消化,帮助食物更顺利地通过肠道。

3.蜂蜜和枸杞的组合在温水中泡制可以形成温和的饮品,温热的液体本身就有助于舒缓胃部,缓解胃痉挛及相关不适。

尽管蜂蜜枸杞泡水可以带来这些好处,但对于胃病患者,特别是患有严重胃溃疡或糖尿病者,建议在使用前咨询专业医生。同时,应注意适量摄入,以避免糖分过高带来的健康风险。

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