耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.酒精对大脑的损害:长期饮酒会影响大脑结构和功能,导致脑萎缩,尤其是海马体的损伤,海马体是负责记忆和学习的重要区域。
2.维生素缺乏:过量饮酒可导致维生素B1(硫胺素)缺乏,从而引发神经系统损伤,甚至导致酒精性痴呆,这种痴呆症状类似于阿尔茨海默病。
3.认知能力下降:有研究指出,每天饮酒超过20克纯酒精,即约两小杯葡萄酒或一瓶啤酒,与认知能力下降有关。长期如此摄入酒精会显著增加患老年痴呆的风险。
4.中风风险增加:长期大量饮酒也会增加中风的风险,而中风可能导致血管性痴呆,是另一种常见的老年痴呆类型。
5.酗酒相关性精神障碍:长期酗酒还可能导致其他精神健康问题,如抑郁和焦虑,这些都能进一步加重认知功能的恶化。
保持适量饮酒非常重要,以降低发展为老年痴呆的风险。在日常生活中,合理控制酒精摄入量能够有效地保护大脑健康并减少未来潜在的神经退行性疾病风险。