吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.啤酒中含有酒精,适量饮用可能有助于放松,但过量摄入会导致醉酒、肝损伤等问题。成年人每日酒精摄入量应控制在男性不超过25克,女性不超过15克。
2.茶含有咖啡因和多酚类物质,适度饮用有助于提高警觉性和抗氧化。但过量摄入咖啡因可能导致失眠、心率加快等问题。一般建议成人每日摄入咖啡因不超过400毫克。
3.同时饮用啤酒和茶时,由于一个是刺激神经系统的抑制剂,一个是兴奋剂,可能相互抵消各自的作用。同时,二者对胃肠道均有一定刺激作用,空腹饮用可能加重胃部不适。
4.考虑饮用顺序,通常建议先喝茶再喝啤酒,避免因酒精麻痹消化道而降低茶的吸收效果。
合理安排饮用时间与量,并结合自身健康状况作出选择,以免对身体造成负担或其他不适症状。