吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.荞麦是一种富含膳食纤维、蛋白质和多种重要微量元素的谷物。膳食纤维有助于促进肠胃蠕动,有利于消化系统的健康。
2.荞麦中含有丰富的类黄酮,特别是芦丁,这是一种抗氧化剂,可以帮助降低血压,并有助于心血管健康。
3.荞麦酥在制作过程中通常使用了大量油脂和糖分,这可能带来较高的热量和脂肪摄入,不利于胃部健康。如果个体有胃酸过多或胃炎等问题,油腻食物可能会加重不适。
尽管荞麦本身对健康有一定好处,但荞麦酥制品可能并不适合需要养胃的人群,尤其是在胃部条件不佳时更需谨慎食用。