吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.剂量控制:每日建议摄入量为0.5到1克,可以根据个人对蜂王浆的耐受程度调整。在开始服用时,建议从小剂量开始,逐渐增加至推荐剂量,以便观察身体反应。
2.时间选择:最好在早晨空腹时服用,有助于人体更好地吸收其活性成分。也可以在餐前半小时服用,以达到最佳效果。
3.服用方法:可直接食用或与水、牛奶等混合饮用。切勿使用高温水,以免破坏其中的活性物质。
4.持续时间:一般建议连续服用1到3个月,然后停一段时间再继续。这样可以避免因长期服用导致的身体依赖或不良反应。
5.个体差异:一些人可能对蜂产品过敏,初次服用者应谨慎,注意观察是否有过敏症状,如皮疹、瘙痒等。如有不适,应立即停止服用并咨询医生。
体质虚弱的人服用蜂王浆需根据自身状况适当调整剂量,注意观察身体反应,并在必要时寻求专业指导。