吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.高糖分和脂肪:脆皮蛋糕通常含有较高的糖分和脂肪。高糖高脂饮食容易加重体内代谢负担,进而影响机体平衡,可能引起“上火”的感觉,如口干、咽喉不适等。
2.热量摄入:脆皮蛋糕提供较多热量,如果进食过多且活动量不足,会导致体内产热增加。同样也可能引发类似上火的症状。
3.个人体质差异:某些人群对高脂、高糖食物更为敏感,食用后可能较常出现上火症状。还需注意个体对小麦、鸡蛋或牛奶等原料的潜在过敏反应。
4.饮食搭配:如果同时食用了其他易上火的食物,如坚果、辛辣食物,可能会加重相关症状。
控制食用量,搭配均衡饮食,适度运动,可以有效预防因食用脆皮蛋糕而产生的不适。保持良好的生活习惯,少吃多餐,多喝水,有助于维持身体健康。
