刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高蛋白食物:蛋白质对于组织修复和免疫功能至关重要。建议摄取鱼类、禽肉、瘦红肉、鸡蛋、大豆制品和乳制品等优质蛋白来源。
2.全谷物:这些食物提供丰富的纤维及B族维生素,有助于维持能量水平和消化健康。全麦面包、糙米、燕麦片和藜麦是良好的选择。
3.新鲜水果和蔬菜:它们富含抗氧化剂,可以帮助减少治疗副作用。尤其是深绿色叶菜、西兰花、胡萝卜、浆果和柑橘类水果等。
4.健康脂肪:适量摄入来自坚果、鳄梨、橄榄油和鱼类中的不饱和脂肪酸,对心血管健康有益,并可以提供足够的能量。
5.充足水分:保持身体良好的水合作用非常重要,建议每天饮用足量的水,必要时可通过汤羹、淡茶等补充液体。
6.限制加工食品和糖分摄入:避免高糖、高盐和高脂肪的加工食品,这些可能增加身体负担并影响整体健康。
在进行饮食调整时,需要结合个体的具体医疗状况和医生的建议,以便更好地配合治疗,提高生活质量。