耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.放松紧张的肌肉:按摩通过物理手段作用于肌肉,有助于释放肌肉中的紧张和结节,从而缓解痉挛。研究表明,定期按摩可显著降低肌肉紧张度。
2.增加血液循环:按摩可以促进局部血液循环,提高氧气和营养物质输送到受影响区域的效率。这种改善有助于肌肉的自然恢复和功能恢复。
3.促进愈合:除了缓解症状,按摩还可以刺激身体产生内啡肽,这是一种天然镇痛剂,有助于减少疼痛感。按摩过程中使用的压力和摩擦动作能够加速炎症消退,促进组织愈合。
在实际操作中,按摩应由专业人员进行,以确保手法的正确性和安全性。对于急性损伤或严重症状,建议结合其他治疗方法,如药物治疗或物理疗法,在医生指导下进行全面治疗。