张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.验光检查
精确验光是治疗的第一步,可通过电脑验光或散瞳验光确定屈光状态。验光可以明确远视或散光的程度,以及是否伴随其他屈光问题。
2.配戴合适的矫正眼镜
如果屈光异常对日常生活造成了影响,例如看近或看远时出现模糊、头痛或眼疲劳,可以考虑佩戴针对性的矫正眼镜。
对于远视:低度远视可能无需立刻矫正,但若有明显视疲劳或阅读困难,需使用凸透镜矫正。
对于散光:不论程度高低,只要引起视觉模糊或不适,都应配戴柱镜进行矫正。
3.控制用眼习惯
屈光异常可能因长期不良的用眼习惯而加重,应注意以下几点:
每看书或用电子产品30-40分钟,休息5-10分钟,望远放松眼睛。
保持50厘米以上的阅读距离,避免过度接近书本或屏幕。
提供充足的照明,避免在昏暗环境下长时间用眼。
4.定期复查
每6个月至1年,建议接受一次眼科检查,特别是儿童和青少年,其眼部发育尚未稳定,更需要密切监测。通过定期复查可及时调整治疗方案,预防问题加重。
5.其他治疗方式
若矫正眼镜无法完全解决症状,或患者希望除去眼镜,可以评估屈光手术的适用性。但手术对于非近视的屈光问题通常不是首选,应慎重考虑。视觉训练也可作为辅助治疗方法,有助于缓解视疲劳。
通过上述方法处理后,大多数人可以有效改善视功能并保证生活质量。