沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期通常在12至18岁之间完成。在此期间,生长激素分泌达到高峰,促使骨骼和肌肉迅速生长。
2.骨龄评估是判断生长潜力的一种方法。当骨骼生长板尚未完全闭合时,骨龄通常低于实际年龄,意味着还有进一步长高的可能。
3.遗传因素对身高起到重要作用。父母的身高可以大致预测孩子的最终身高。
4.睡眠、营养和运动对生长过程也有显著影响。充足的睡眠(每晚8-10小时)、均衡的饮食(富含蛋白质、钙和维生素)以及适当的体育锻炼能促进生长激素的分泌,进而有助于增高。
5.某些特定的医学状况或疾病可能影响生长,如内分泌失调或营养不良。必要时应咨询专业医生进行评估和治疗。
尽管17岁的男孩已经接近青春期尾声,但一些个体仍会在18岁甚至19岁继续长高。这取决于多种因素,包括遗传、生活习惯和健康状态等。