管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调理:增加膳食纤维摄入,推荐每天摄入25-30克膳食纤维,以促进肠道蠕动和软化粪便。多饮水,每日建议饮用至少8杯水(约2升)。
2.坐浴:温水坐浴可以帮助缓解疼痛和减轻内痔的肿胀。每天进行15-20分钟的温水坐浴1-2次,有助于改善症状。
3.局部用药:使用含有抗炎、止痛成分的痔疮药膏或栓剂,可以有效缓解局部不适。遵医嘱使用,避免过量或长期使用。
4.排便习惯:养成规律的排便习惯,避免过度用力。每次排便时间不宜超过10分钟,以减少对肛门部位的压力。
5.运动:适当的体育锻炼,如快走、游泳等,有助于促进肠蠕动并预防便秘。
若上述措施无效,且症状加重,出现剧烈疼痛、出血等情况,应立即就医。医生可能会根据具体病情采取以下措施:
1.内窥镜检查:通过直肠镜或肛门镜检查明确诊断,并评估痔疮的严重程度。
2.手术治疗:对于严重的内痔,可考虑进行手术治疗,如痔切除术、橡皮圈结扎术等。
定期进行健康检查,保持良好的生活习惯,避免长时间久坐或站立,对于预防内痔复发至关重要。合理饮食、适量运动,能够有效降低痔疮发生的风险。