沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.正常尿酸范围:一般来说,男性的正常尿酸范围为210-420μmol/L,女性为150-360μmol/L。当尿酸水平超过这个范围时,就可能存在健康风险。
2.痛风:当尿酸水平升高时,会增加尿酸盐晶体在关节中的沉积,从而引发剧烈疼痛、红肿和炎症。这种情况被称为痛风。大约10%的高尿酸血症患者会发展为痛风。
3.肾结石和肾病:长期的高尿酸水平还可能导致尿酸盐在肾脏中沉积,形成肾结石,并损害肾功能。研究显示,高尿酸血症与慢性肾病的发生有一定联系。
4.心血管疾病:一些研究指出,高尿酸血症可能是心血管疾病的一个独立危险因素,包括高血压、冠心病等。
5.生活方式的影响:饮食结构不合理、高嘌呤食物摄入过多、肥胖、缺乏运动等都可能导致尿酸水平升高。
对于尿酸水平已达450μmol/L的情况,应采取以下措施进行管理:
1.控制饮食:减少高嘌呤食物如红肉、海鲜、酒精的摄入,多吃低嘌呤食物如蔬菜、水果、全谷类等。
2.增加水分摄入:每天保证足够的饮水量,有助于稀释尿酸,促进其排出。
3.保持健康体重:通过适度运动和合理饮食来维持体重,有助于控制尿酸水平。
4.遵医嘱用药:对于严重的高尿酸血症,医生可能会开具降尿酸药物,如别嘌呤醇或非布索坦。
高尿酸血症需要及早干预,以防止并发症的发生。保持良好的生活习惯,定期检查尿酸水平,遵循医生的建议。