陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:使用温和、无香料的保湿霜,每天至少涂抹2-3次,帮助皮肤保持水分,减少干燥和脱皮。
2.避免刺激:选择柔软的纸巾或手帕,并尽量减少擦拭次数。洗脸时使用温水,避免热水或冷水,选择无皂基的温和洁面产品。
3.促进皮肤修复:可以使用含有维生素E、芦荟等成分的护肤品,这些成分有助于皮肤愈合和减轻炎症。
4.防晒:外出时涂抹防晒霜,防止紫外线对受损皮肤的进一步伤害。
5.饮食调理:多摄入富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果等,有助于皮肤自我修复。
如果上述方法未见明显改善,建议咨询专业医生,以获取进一步的治疗建议。