徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.西洋参是一种滋补中药,常用于提高免疫力、缓解疲劳。主要成分包括人参皂苷、多糖等。
2.南瓜富含维生素A、C和膳食纤维,有助于改善消化和增强免疫功能。
3.两者结合可提供多种营养,不会产生有害反应。同时摄入多种食物也能丰富饮食结构。
食用时应注意适量,避免过量导致不适。保持均衡饮食对身体健康有益。