武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.母乳:对于尚在哺乳期的婴儿,母乳始终是最自然和营养丰富的选择。世界卫生组织建议纯母乳喂养至少持续到6个月。
2.配方奶粉:市面上有多种类型的配方奶粉,有针对不同年龄段和需求的特别配方,可以尝试其他品牌或类型,可能会更适合孩子的口味和消化系统。
3.豆奶:对于乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏的儿童,豆奶可能是一个可行的选择。不过需要确保选择的是专门为儿童设计并且含有适当营养强化的豆奶。
4.羊奶:羊奶的蛋白质结构与牛奶稍有不同,有些对牛奶过敏的孩子能够接受羊奶。但需注意一些羊奶产品可能缺乏维生素B12和叶酸,需要额外补充。
5.固体辅食:对于已经开始接触固体食物的婴幼儿,可以通过各种富含钙和蛋白质的食物来补充营养,例如磨碎的豆腐、鸡蛋、豆类、以及绿色蔬菜。
注意确保孩子的饮食能满足其生长发育所需的营养。在调整饮食前,最好咨询医生以获得专业建议和指导。
