头上出现芝麻样颗粒应如何处理

病情分析：头上出现芝麻样颗粒通常是由于毛囊角化或皮脂腺的分泌物积聚形成，处理方法包括保持头皮清洁、使用适当的洗发产品和注意饮食健康。

1.首先要保持头皮清洁。定期洗头可以帮助去除多余的油脂和角质，防止毛孔堵塞。选择温和的洗发水，以避免刺激头皮。

2.使用含有去角质成分的洗发产品。这类产品通常含有水杨酸、果酸等成分，可以帮助软化和去除死皮细胞，但不宜过于频繁使用，以免损伤头皮。

3.注意饮食与生活习惯。高糖、高脂肪的饮食可能会加重皮脂分泌，建议多摄入新鲜蔬菜、水果以及富含欧米伽-3脂肪酸的食物，如鱼类。保持良好的作息，以及避免长期熬夜和压力过大，也有助于改善头皮健康。

4.如果上述方法无效，或者症状加重，建议咨询皮肤科医生以获得专业治疗方案，可能需要使用外用药物或接受其他治疗。

通过以上的措施，大多数情况下可以有效改善头皮状况，恢复头皮健康。