武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.二段奶粉的蛋白质和脂肪含量可能较高,导致一些宝宝消化不良,从而引发便秘。每日奶粉的摄入量应根据包装说明适量进行,不宜过量。
2.增加水分摄入有助于缓解便秘。建议在两次喂奶之间适量喂些温开水,以帮助软化大便。
3.在宝宝的辅食中增加富含纤维素的食物,如香蕉、梨泥或苹果泥,可以促进肠道蠕动,缓解便秘症状。
4.轻柔按摩腹部是改善便秘的有效手段。顺时针方向用手掌轻轻按摩宝宝的腹部,以促进肠胃活动。
5.如果便秘持续时间较长或伴随其他不适症状,应及时咨询医生以获得专业指导。
调整饮食结构、保证合理水分摄入和适当进行腹部按摩,可以有效缓解宝宝便秘问题。如症状持续或加重,应寻求医疗帮助。
