武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.休息充足:确保每天有足够的睡眠时间,帮助身体更好地修复。
2.补充水分:酒精可能导致脱水,因此需要增加水分摄入。建议每天至少饮用8杯水,以保持体内的水分平衡。
3.均衡饮食:摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜,有助于增强免疫系统。
4.避免剧烈运动:在身体完全恢复之前,尽量避免参与任何高强度的体育活动。
5.注意观察身体症状:如果出现异常症状,如大量出血、腹痛加重或出现发热等,应及时就医。
6.定期检查:根据医生建议进行随访,以确保身体恢复正常。
药物流产后,需注意养护身体,避免过早饮酒及其他不利于康复的行为,以利于健康恢复。
