牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.神经系统放松:按摩可以刺激副交感神经系统,使身体进入放松状态。打哈欠通常被认为是一种身体放松的表现,在这种情况下,身体可能会自然而然地通过打哈欠来释放额外的能量或增加氧气摄入。
2.氧气供应增加:打哈欠有助于增加肺部的通气,从而提高血液中的氧气水平。按摩过程中的深度呼吸和放松可能会诱发打哈欠,以确保肌肉和大脑获得充足的氧气。
3.情绪变化:在给亲人按摩时,情感上的联结和安慰可能带来心理上的放松。这种情绪变化也可能引发打哈欠,因为这是对情感压力的一种潜在反应。
4.大脑温度调节:一些研究建议,打哈欠可能有助于调节大脑温度。按摩可能使身体更加舒适,进一步触发大脑调整温度的机制,引发打哈欠。
理解这些机制可以帮助识别打哈欠作为一种自然生理现象,与放松和情绪状态密切相关。按摩期间出现打哈欠并不需要担心,因为这通常是身体正常且健康的反应。
